Yoga für Kinder

Die Zeit ist heute sehr schnelllebig und ferngesteuert, womit selbst Kinder unweigerlich Tag für Tag konfrontiert werden müssen. Schulstress, mediale Reizüberflutung und Bewegungsmangel – nur einige Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen.

Yoga läßt die Kinder wieder zu sich selbst finden und ruhig werden. Atemübungen, Konzentrationsübungen und meditative Übungen unterstreichen die körperlichen Asanas in ihrer Wirkkraft für das ganze Vegetativum.

Da es bei Yoga keinen Leistungsdruck gibt, kann auch ein ruhiges Kind angeregt werden durch aktive Übungen mehr in Bewegung zu kommen, und ein sehr lebendiges, unruhiges Kind kann durch Atem- und Konzentrationsübungen leichter innere Ruhe und Gelassenheit finden.

Yoga macht fit, stark, achtsam und schafft Selbstbewusstsein.

Es stärkt das Körperbewusstsein und die kindliche Körpermotorik, verhindert und korrigiert Haltungsschäden und fordert die eigenen Grenzen und Fähigkeiten mit Freuden auszutesten.

Yoga macht Kindern meist großen Spaß. Die Kinder werden in ihrem Bewegungsdrang abgeholt und über Geschichten und Spiele verpackte Übungen in die Welt des Yogas eingeführt.